Seit dem erfolgreichen Abschluss meines sportwissenschaftlichen Studiums Anfang 2005 arbeite ich mit Menschen in den Bereichen Bewegung, Training, Ernährung und Gesundheit. Durch meinen sportmedizinischen und psychologischen Aus- und Weiterbildungsschwerpunkt kann ich meine Klienten auch durch schwierige Phasen, wie Verletzungen und Motivationslöcher optimal begleiten, ohne dabei die initiale Zielsetzung aus den Augen zu verlieren.

Wie bedeutend die Qualität von Trainingseinheiten, Übungsauswahl und selbst einzelnen Bewegungsausführungen ist, durfte ich am eigenen Leib erfahren: Nach einer schweren Knieverletzung im Jahr 2005, konnte ich durch funktionelles Training von höchster Qualität auf eine Operation verzichten und meine volle Belastbarkeit wiederherstellen. Diese Erfahrung prägt bis heute meine Arbeitsweise, so dass Qualität stets vor Quantität geht! Als zertifizierter Master Personal Trainer biete ich Ihnen infolgedessen auch nur Leistungen an, von deren Qualität ich zu 100% überzeugt bin.

Entscheidend ist nicht, wie viel Sie trainieren, sondern wie gut Sie trainieren

Mein Angebot für Sie sind zeitsparende, intelligente Trainingsprogramme, die fordern, ohne zu überfordern. Relevante Einflussfaktoren wie Alter, Fitnesszustand, Gelenkstatus, individuelle Bewegungssmuster etc. werden dabei stets berücksichtigt. Meine Programme beinhalten Übungen zur gezielten Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Das Coaching umfasst selbstverständlich auch Aspekte der mentalen Ebene, denn nur so sind nachhaltige Veränderungen eigenen Handelns zu erreich. Gerne unterstütze ich Sie auf dem Weg zum persönlichen Wunschgewicht, zum schmerzfreien Rücken oder anderen Zielen. Mit viel Knowhow, Feingefühl und einer großen Portion Motivation bringe ich Sie in die sportliche Erfolgsspur. Sie werden erfahren, wie Sie trotz vollem Terminkalender, Stress und sonstigen schier unüberwindbaren Hürden mittels Personal Training durchstarten - für eine bessere Gesundheit, mehr Wohlbefinden und eine höhere psychophysische Leistungsfähigkeit.